芋头和红薯哪个热量高

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芋頭和紅薯哪個熱量高 - 業(yè)百科

每100克鮮紅薯的和紅熱量為99大卡,而每100克鮮芋頭的熱量為58大卡,因此紅薯的熱量更高。番薯,熱量別稱甘儲 、甘薯
、和紅朱薯 、熱量金薯 、和紅番茹 、熱量紅山藥、和紅玉枕薯、熱量山芋 。和紅

減肥期間適合吃香芋嗎?熱量

分析如下: 芋頭的熱量81大卡/100克。是和紅一種比紅薯熱量還要低的跟塊類食物
。主要成分是熱量碳水化合物(。

同樣分量的和紅米飯、饅頭、熱量地瓜 、和紅芋頭
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